Lesrooster:
Maandag
20:00 uur PowerMama Next
Dinsdag
20:00 uur PowerMama Gemixt
Woensdag
09:00 uur PowerMama Gemixt
10:15 uur Core restore cursus (Iedere eerste woensdag van de maand start een nieuwe reeks)
Donderdag
18:45 uur PowerMama Next
20:00 uur PowerMama Gemixt
Zaterdag
09:00 uur PowerMama Next
10:15 uur PowerMama Gemixt
Zondag
10:00 uur PowerMama Bevalt (Iedere laatste zondag van de maand)
LEES HIER DE ALGEMENE VOORWAARDEN
Kosten:
PowerMama Bevalt (1-daagse workshop samen met je partner)
59,50 euro
(vergoeding vanuit de aanvullende verzekering is mogelijk)
Core Restore Cursus 4 weken
95 euro
(vergoeding vanuit de aanvullende verzekering is mogelijk)
Strippenkaarten groepslessen (PowerMama gemixt & next)
Losse les € 18,-
5 strippenkaart € 79,-
10 strippenkaart € 147,-
20 strippenkaart € 273,-
Abonnement 1 keer per week (5 credits per maand) € 52,50,-
Abonnement 2 keer per week (9 credits per maand) €73,50,-
– Personal training is mogelijk op aanvraag.
Na mijn bevalling van de tweeling kon ik niet wachten weer verder te gaan met Crossfit. Maar ik wilde dit wel verantwoord opbouwen, zodat ik niet te hard van stapel zou lopen en daardoor klachten zou krijgen. Ik had behoefte aan kennis toegepast op mijn conditie. In de PT lessen met Yousra zijn we samen gaan kijken hoe mijn herstel verloopt en wat mijn lichaam alweer aankan en wat niet. Ze heeft me relevante kennis en handvatten gegeven om verantwoord mijn Crossfit passie weer op te pakken. Ik weet wat ik kan, wat ik moet schalen en wat ik voorlopig beter niet kan doen. Ik zou het iedere sportieve nieuwe mama aanraden!