Kom je gezellig trainen, ontspannen of langs voor een kop thee

Lesrooster:

Dinsdag
18:30 uur PowerMama Bevalt, zwangerschapscursus (docent: Yousra)
20:00 uur PowerMama gemixt (docent: Valerie)

Woensdag
9:00 uur PowerMama gemixt (docent: Yousra)
10:15 uur Core Restore Cursus (docent: Yousra)
20:00 uur PowerMama Next (docent: Valerie)

Donderdag
18:30 uur PowerMama Bevalt, zwangerschapscursus (docent: Jill)
20:00 uur PowerMama gemixt (docent: Jill)

Vrijdag
9:00 uur PowerMama gemixt (docent: Valerie)
10:15 uur Core Restore Cursus (docent: Valerie)

Zaterdag (om de week)
9:00 uur PowerMama gemixt (docent: Valerie)
10:15 uur PowerMama Next (docent: Valerie)

LEES HIER DE ALGEMENE VOORWAARDEN

Kosten:

PowerMama Zwangerschapscursus 8 weken
200 euro
(vergoeding vanuit de aanvullende verzekering is mogelijk)

Core Restore Cursus 4 weken
80 euro
(vergoeding vanuit de aanvullende verzekering is mogelijk)

Strippenkaarten groepslessen
(PowerMama gemixt) 

Losse les € 15,-
5 strippenkaart € 75,-
10 strippenkaart € 140,-
20 strippenkaart € 260,-

Abonnementen

Abonnement 1 keer per week (5 credits per maand) € 50,-
Abonnement 2 keer per week (9 credits per maand) € 70,-

Na mijn bevalling van de tweeling kon ik niet wachten weer verder te gaan met Crossfit. Maar ik wilde dit wel verantwoord opbouwen, zodat ik niet te hard van stapel zou lopen en daardoor klachten zou krijgen. Ik had behoefte aan kennis toegepast op mijn conditie. In de PT lessen met Yousra zijn we samen gaan kijken hoe mijn herstel verloopt en wat mijn lichaam alweer aankan en wat niet. Ze heeft me relevante kennis en handvatten gegeven om verantwoord mijn Crossfit passie weer op te pakken. Ik weet wat ik kan, wat ik moet schalen en wat ik voorlopig beter niet kan doen. Ik zou het iedere sportieve nieuwe mama aanraden!